ریکاوری ذهنی در ۱۰ دقیقه: چند تکنیک ساده
ریکاوری ذهنی در ۱۰ دقیقه: چند تکنیک ساده برای وقتی که مغز خسته شده تقریباً برای همه پیش آمده: مدتی کار می‌کنیم، اما ناگهان سرعت ذهن کم می‌شود. جمله‌ها را چندبار می‌خوانیم، حواس پرت می‌شود و کارهایی که باید ۱۰ دقیقه طول بکشد، نیم ساعت زمان می‌برد. در این حالت معمولاً دو واکنش رایج وجود […]